Welke bokshandschoenen kiezen? Complete gids voor beginners & gevorderden | TribeGear

Welke bokshandschoenen passen bij jou?

Bij TribeGear krijgen we dagelijks vragen over bokshandschoenen — zowel online als in onze winkel in Zevenaar. Of je nu net begint met kickboksen of al jaren traint, de juiste handschoenen maken een enorm verschil in comfort, veiligheid en prestaties.

In deze gids beantwoorden we de meest gestelde vragen over bokshandschoenen, zodat jij precies weet welke keuze bij jouw training past.

Welke bokshandschoenen zijn geschikt voor beginners?

Voor beginners adviseren we meestal allround trainingshandschoenen met voldoende padding. Deze beschermen je handen tijdens techniektraining en lichte sparmomenten.

Train je vooral op de bokszak? Dan kun je vaak een lichtere handschoen kiezen. Ga je sparren, dan is extra demping belangrijk om blessures te voorkomen.

Veel beginners starten met:

  • 12 oz voor lichtere training

  • 14 oz voor allround gebruik

  • 16 oz voor sparren

Hoe kies ik de juiste maat bokshandschoenen?

Bokshandschoenen worden niet gemeten in maat, maar in gewicht (oz). Hoe hoger het aantal ounces, hoe meer padding de handschoen bevat.

Algemene richtlijn:

  • 10 oz → snelheid & zaktraining

  • 12 oz → techniektraining

  • 14-16 oz → sparren en bescherming

Bij TribeGear kijken we altijd naar:
✔ lichaamsgewicht
✔ trainingsdoel
✔ ervaring

 

Wat is het verschil tussen trainings- en sparhandschoenen?

Dit is één van de meest gestelde vragen in onze shop.

Trainingshandschoenen

  • Lichter

  • Meer bewegingsvrijheid

  • Ideaal voor pads en zaktraining

Sparhandschoenen

  • Meer padding

  • Veilig voor jou én je partner

  • Vaak 14 of 16 oz

Welke bokshandschoenen zijn het beste voor kickboksen?

Kickboksen vraagt om flexibiliteit en polsondersteuning. Veel sporters kiezen daarom handschoenen met:

  • stevige klittenbandsluiting

  • duurzame buitenlaag

  • goede ventilatie

Onze Gold Label en Custom Label modellen zijn ontworpen vanuit praktijkervaring in de kickbokssport.

Dames bokshandschoenen — waar moet je op letten?

Steeds meer vrouwen trainen kickboksen — en terecht 

Waar wij vaak op adviseren:

  • Compactere pasvorm

  • Lichtere padding afhankelijk van gewicht

  • Goede polsstabiliteit

Veel dames kiezen:

  • 10 oz of 12 oz voor techniektraining

  • 14 oz voor sparren

MMA vs traditioneel boksen — wat is het verschil?

MMA handschoenen zijn open en lichter, terwijl bokshandschoenen volledig gesloten zijn voor maximale bescherming.

Gebruik MMA gloves dus niet voor zware zaktraining of sparren — daarvoor zijn echte bokshandschoenen ontworpen.

Waar kan ik kwalitatieve bokshandschoenen online kopen in Nederland?

Let altijd op:

✔ duidelijke productinformatie
✔ echte reviews
✔ transparant verzendbeleid
✔ contactgegevens van de winkel

Bij TribeGear combineren we webshop en fysieke winkelervaring, zodat je altijd advies krijgt dat klopt met de praktijk.

Beste bokshandschoenen voor sparren

Sparren vraagt om veiligheid. Kies daarom meestal:

  • 14 oz of 16 oz
  • stevige padding
  • goede polsondersteuning

Zo bescherm je jezelf én je trainingspartner optimaal.

Conclusie — welke bokshandschoenen moet jij kiezen?

De beste bokshandschoen hangt altijd af van jouw training, gewicht en ervaring.

Twijfel je?
Stuur ons gerust een bericht — we helpen je persoonlijk de juiste keuze te maken.

    Terug naar Blogs