Welke bokshandschoenen voor beginners? Complete gids (2026)



Beginnen met boksen of kickboksen is een geweldige stap, maar één vraag horen we bij TribeGear bijna dagelijks:

“Welke bokshandschoenen zijn geschikt voor beginners?”

De juiste keuze maakt een enorm verschil in comfort, techniek en veiligheid tijdens het trainen. In deze complete gids leggen we uit waar je op moet letten als beginner — zodat je direct goed start.

Waarom beginners niet zomaar elke bokshandschoen moeten kopen

Veel starters kiezen handschoenen puur op uiterlijk of prijs. Maar als beginner heb je juist extra bescherming en ondersteuning nodig.

Goede beginnershandschoenen zorgen voor:

✔ Minder belasting op polsen en knokkels
✔ Betere techniekontwikkeling
✔ Meer comfort tijdens lange trainingen
✔ Minder kans op blessures

Daarom adviseren wij altijd om eerst te kijken naar het doel van je training, voordat je een model kiest.

Beste bokshandschoenen voor beginners: waar moet je op letten?

1. Kies het juiste gewicht (oz)

De maat van bokshandschoenen wordt uitgedrukt in ounces (oz). Voor beginners zijn dit de meest gekozen opties:

  • 12 oz – techniektraining en lichtere sporters

  • 14 oz – allround beginners keuze

  • 16 oz – sparren en extra bescherming

Train je vooral op de bokszak? Dan is 12–14 oz vaak ideaal.

2. Goede polsondersteuning is essentieel

Beginners hebben vaak nog niet de juiste techniek. Daarom is stevige polsondersteuning belangrijk.

Let op:

  • Brede klittenbandsluiting

  • Stevige padding rondom de pols

  • Natuurlijke pasvorm van de hand

Dit helpt blessures voorkomen en geeft meer vertrouwen tijdens het trainen.

3. Kies handschoenen voor training én sparren

Veel beginners trainen zowel op de zak als met partners. Allround trainingshandschoenen zijn daarom vaak de beste keuze.

Sparhandschoenen hebben:

  • Extra padding

  • Zachtere impact

  • Meer veiligheid voor jou én je trainingspartner

 

Bokshandschoenen voor kickboksen vs boksen

Hoewel de basis hetzelfde is, voelen handschoenen anders per sport.

Kickboksen:

  • Meer flexibiliteit

  • Comfort bij combinaties

  • Geschikt voor intensieve trainingen

Traditioneel boksen:

  • Compactere padding

  • Strakkere pasvorm

  • Focus op stoten

Onze TribeGear handschoenen zijn ontworpen voor training, sparren en kickboksen — ideaal voor beginners die verschillende trainingen combineren.

Bokshandschoenen voor dames en vrouwen

We krijgen vaak de vraag of er speciale dames bokshandschoenen bestaan.

Het belangrijkste verschil zit niet in kleur, maar in:

  • Pasvorm

  • Gewicht

  • Comfort

Veel vrouwelijke sporters kiezen voor 10–12 oz afhankelijk van lichaamsgewicht en trainingsstijl.

Duurzame bokshandschoenen: waar herken je kwaliteit aan?

Als beginner wil je handschoenen die lang meegaan. Let op:

✔ Meerdere schuimlagen
✔ Sterke naden
✔ Ademend materiaal
✔ Stevige klittenbandsluiting

Duurzame handschoenen voelen direct comfortabeler en behouden langer hun vorm.

Waar koop je bokshandschoenen voor beginners in Nederland?

Online kopen is tegenwoordig de makkelijkste manier om snel te starten. Let daarbij op:

  • Duidelijke productinformatie

  • Reviews van andere sporters

  • Retourmogelijkheden

  • Betrouwbare webshop

Bij TribeGear vind je bokshandschoenen die speciaal zijn ontwikkeld voor training, sparren en intensief gebruik — geschikt voor beginners én gevorderden.

Bekijk onze collectie bokshandschoenen en ontdek welk model bij jouw training past.

FAQ – Bokshandschoenen voor beginners

Welke bokshandschoenen zijn het beste voor beginners?

Allround trainingshandschoenen van 12–14 oz zijn meestal de beste keuze. Ze bieden balans tussen bescherming en comfort.

Hoe kies ik de juiste maat bokshandschoenen?

De maat hangt af van je gewicht en trainingsdoel. Voor sparren wordt vaak 16 oz aanbevolen, terwijl 12–14 oz geschikt is voor training.

Zijn duurdere bokshandschoenen beter?

Kwalitatieve handschoenen bieden betere ondersteuning en gaan langer mee. Vooral beginners profiteren hiervan.

Hebben vrouwen andere bokshandschoenen nodig?

Niet per se. Het belangrijkste is een goede pasvorm en het juiste gewicht.

Wat is beter voor beginners: leren of PU bokshandschoenen?

PU is vaak lichter en betaalbaar, terwijl leer duurzamer is bij intensief gebruik

Terug naar Blogs